Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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692 kcal
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Gras: 28,11g | Prot: 62,88g | Carb: 42,86g.
Colazione: Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Pranzo: AH Koolhydraatarm Brood, AH Gerookte Kipfilet. Cena: Slasaus, Komkommer, Kippendij (zonder Vel), Rode Paprika, AH Ijsbergsla. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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