Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2321 kcal
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Gras: 88,67g | Prot: 88,18g | Carb: 286,07g.
Colazione: Kebir Trabzon Kuymak Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Pınar Light Yoğurt. Pranzo: Peyman Hurma. Cena: Akça Yufka Tam Buğday Erişte, Brie Brie, White Bread , Potato French Fries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Altro: Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkuru1
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