Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 79,79g | Prot: 91,38g | Carb: 184,20g.
Colazione: Сыр Адыгейский, Шпинат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nordic Каша 4 Злака, Лента Хлеб Столичный, Artfruit Авокадо ХАСС. Pranzo: Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. Cena: Лента Хлеб Столичный, Русское Море Икра Минтая, Межениновская Птицефабрика Купаты Шашлычные, Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью. Snacks/Altro: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Любятово Галеты Классические, Delphi Халва. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Брусникина
|