Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 42,65g | Prot: 51,07g | Carb: 140,15g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Nespresso Кофе с Молоком. Pranzo: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Greenfield Зеленый Чай, Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Гуляш из Свинины. Cena: Светлое Пиво, Дядя Ваня Фасоль Красная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Элика Чебурек с Сыром , Чай с Сахаром. Di più...
|
|
1636 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Pulizia - 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Евгеньевн@
|