Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 60,06g | Prot: 61,69g | Carb: 117,63g.
Colazione: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Pranzo: Raspberries , Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Cena: Quesadilla with Meat and Cheese. Snacks/Altro: Metamucil Sugar Free Metamucil, Bananas . Di più...
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2798 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 5 minuti, Canottaggio - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di HRnerd
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