Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 44,92g | Prot: 119,22g | Carb: 125,74g.
Colazione: Pão Integral, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioquinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Banana-Maçã, Abóbora Cabotia, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Mel. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgongs
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