Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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895 kcal
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Gras: 42,37g | Prot: 92,64g | Carb: 41,61g.
Pranzo: Campo Austral Jamón Crudo, Rúcula, Tomates Rojos, Omelet, Cocido de Coles de Bruselas. Cena: Brócoli, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Hervido, Pescado Blanco. Snacks/Altro: Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Pategras, Royal Gelatina Ligth, Edulcorantes (Sacarina), Café Colado. Di più...
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1673 kcal
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Esercizio:
Pilates - 40 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LuciaM09
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