Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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811 kcal
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Gras: 59,58g | Prot: 40,65g | Carb: 54,86g.
Colazione: Navidul Jamón Serrano, Mantequilla, Auchan Pan de Molde 12 Cereales y Semillas. Pranzo: Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña, Mercadona Piña Natural Pelada , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Altro: Pistachos. Di più...
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1198 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, cocinar - 2 ore, trabajo 4 horas - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Noelia g
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