Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2507 kcal
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Gras: 62,10g | Prot: 208,56g | Carb: 271,30g.
Colazione: Pullman Pão Integral Artesano, Paleta Bovina Cozida, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey Iso Blend. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Couve Refogada, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Contra-filé Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frutap Leite Fermentado, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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