Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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43,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 83,72g | Carb: 159,42g.
Colazione: ヤマザキ製パン ルヴァン ダブルソフト全粒粉, 卵, ファミリーマート とろけるスライスチーズ. Pranzo: 佐藤食品 発芽玄米ごはん, イオン株式会社 さばの味噌煮. Cena: ミニトマト, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, トップバリュ コクのある絹とうふ, さの萬 SN 富士朝霧牛 ビーフカレー, 雑穀米. Snacks/Altro: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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