Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 52,97g | Prot: 49,32g | Carb: 174,35g.
Colazione: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Pranzo: Baguette, Lidl Sauce Crudités Nature, Oignons Rouges, Tomate Cœur de Bœuf, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne , Carrefour Pâte Feuilletée , Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Cena: Oignons Rouges, Lidl Sauce Crudités Nature, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Salade Verte, Baguette, Lidl Chèvre Frais, Melon, Tomates, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Snacks/Altro: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Di più...
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2000 kcal
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Esercizio:
Marche - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bleuzazou
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