Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 41,42g | Prot: 43,23g | Carb: 138,03g.
Colazione: São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra. Pranzo: Uvas, Mangas, Rúcula, Repolho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Salsicha, Jiló, Arroz Branco (Cozido). Cena: McDonald's Molho Agridoce, Pão Francês, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Altro: Maracujá, Natural Gurt Iogurte Desnatado , São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra, Biscoito de Polvilho. Di più...
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319 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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