Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 96,65g | Prot: 183,55g | Carb: 193,76g.
Colazione: Kellogg's Nutri-Grain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Chop Chop Chicken Lite Mayo, Sushi Rice, Sun (Cooked) . Cena: Salmon, Fresh, Flesh , Beef, Mince, Premium 4%, Fried. Snacks/Altro: Anchor Blue Milk. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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