Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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720 kcal
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Gras: 19,37g | Prot: 49,65g | Carb: 84,44g.
Pranzo: Bisteca Bovina, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di FernandaPrado0
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