Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2005 kcal
|
Gras: 79,82g | Prot: 153,89g | Carb: 152,78g.
Colazione: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Малина, Избенка Творог 5% Можайский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), MRM Veggie Meal Replacement, Голубика, Красная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 1%. Pranzo: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Грецкие Орехи, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Nut Vinograd Чурчхела Манговая с Грецким Орехом, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Диво Холодец Домашний Говяжий , Малина, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Ашан Кешью Эконом, Перекресток Сыр Тильзит, Шампиньоны. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|