Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 60,99g | Prot: 52,16g | Carb: 24,01g.
Pranzo: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Cena: Сливы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Шато Тамань Шампанское Брют, Данар Сыр Мягкий "Кавказский", VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Di più...
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2475 kcal
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Esercizio:
Sesso - 7 minuti, Nuoto (lento) - 30 minuti, Ellittica - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Люцифер Александрович
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