Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3795 kcal
|
Gras: 167,58g | Prot: 164,84g | Carb: 399,03g.
Colazione: Nestle Кит Кат (46г), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Arla Сыр Natura Light 16%, Valio Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pranzo: Авокадо Авокадо, Солнечная Планета Пшеница, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Агро-Альянс Греча Элитная. Cena: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кунжутное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Агро-Альянс Булгур. Snacks/Altro: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Nestle Кит Кат Солёная Карамель , Милка Шоколад с Орео, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Valio Масло Сливочное 82%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черешня. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|