Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 46,24g | Prot: 75,53g | Carb: 146,44g.
Colazione: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Мираторг Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Pranzo: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Cena: Семена Льна, Био Баланс Кефирный 0%, Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Альпен Гольд Шоколад Орео. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oksana60
|