Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 36,94g | Prot: 89,07g | Carb: 191,01g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Harry's Хлеб для Сандвича, Коровино Ветчина Любительская , Сыр Чеддер, Хайнц Кетчуп с Горчицей. Cena: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Коровино Ветчина Любительская , Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сарафаново Сметана 15%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _~Екатерина~_
|