Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2013
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 86,14g | Prot: 75,58g | Carb: 113,11g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Apples. Pranzo: Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Strawberries, Kosher Dill Pickle Spears, Potato Salad, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Tap Water, Yellow Mustard, Dill Pickle Spear, Potato Salad, Hot Dog Chili Sauce, Beef Franks. Snacks/Altro: Light & Fit Greek - Blueberry, Bananas. Di più...
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2115 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Allenamento a circuito - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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