Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 76,58g | Prot: 117,70g | Carb: 127,81g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коммунарка Какао, Яйцо, Банан, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Pranzo: Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Агро-Альянс Красный Рис , Ичалки Сыр Маасдам 45%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Тилапия. Cena: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Куриное Филе, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. Snacks/Altro: Milka Wholenut Caramel, Lay's Чипсы. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya_nish2
|