Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 68,72g | Carb: 92,85g.
Colazione: Queijo Mozzarella, Vitamilho Flocão Cuscuz. Pranzo: Batata Doce Cozida, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Carne de Frango Moída, Omelete. Snacks/Altro: Bolo de Coco Low Carb, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MKellys
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