Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
|
99,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 34,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 82,97g | Prot: 63,23g | Carb: 140,02g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Индолина Котлета Натуральная из Мяса Индеек. Cena: Молочная Благодать Квас, Рис Отварной, Каждый День Крабовые Палочки, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Чай. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miledyU
|