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como uma besteirinha e o peso vai lá nas alturas, gzuissssss amado 💩💩💩💩
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 72,39g | Carb: 84,11g.
Colazione: Mexerica. Pranzo: Alface, Cenouras, Ovo (Inteiro), Batata Doce, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Asa de Frango, Cenouras, Coxa de Frango, Batata Doce. Snacks/Altro: Lacta Bis (30g). Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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