Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 62,83g | Prot: 80,00g | Carb: 172,84g.
Colazione: Unroasted Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Schwan's Whole Strawberries, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Great Value Granulated No Calorie Sweetener , Seven Sundays Organic Muesli Wild & Free Mix, Whole Milk. Pranzo: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Red Peppers, Red Onions, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Ortega Fajita Seasoning Mix, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Mission Flour Tortillas (Small), Red Onions, Bell Peppers, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Altro: Orchard Fresh Hickory Smoked Almonds, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, Activia Strawberry Yogurt, Kiwi Fruit. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lillahk_34
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