Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 36,55g | Prot: 42,97g | Carb: 119,33g.
Colazione: São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra, Ovo. Pranzo: Rúcula, Mangas, Lacta Chocolate Ao Leite, Massa Leve Capeletti de Queijo, Molho Pesto, Quiabo, Ovo, Pimentão Verde. Cena: Quiabo, Pimentão Verde. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Casino Tomate Pelado. Di più...
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1057 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora, Tapis Roulant - 40 minuti, Google Fit - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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