Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 76,35g | Prot: 142,81g | Carb: 98,21g.
Colazione: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, SPAR Мякоть Говяжья. Snacks/Altro: Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Нектарины. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вугар Сафиев
|