Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 59,34g | Prot: 113,73g | Carb: 177,48g.
Colazione: Раф Кофе, Кунцево Воздушная Пшеница, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Pranzo: Зеленый Чай, Smart Formula Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты из Кеты . Cena: Капучино, Чернослив, Лэнд Королевские Креветки в Чесночном Маринаде, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семена Льна, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|