Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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776 kcal
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Gras: 29,81g | Prot: 45,33g | Carb: 80,42g.
Pranzo: Sayur Campuran, Nasi Putih, Potongan Daging Babi Goreng, Ham Babi Maling. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di aprilia Gustiawan
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