Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 52,18g | Prot: 65,13g | Carb: 120,57g.
Colazione: Помидоры, Сырники Домашние. Pranzo: Помидоры, Гречка с Курицей. Cena: Помидоры, Гречка с Овощами. Snacks/Altro: Малина, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная. Di più...
|
|
2283 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariya Erochina
|