Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 47,22g | Prot: 86,61g | Carb: 153,61g.
Colazione: Изюм, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Курага, Каша Пшенная на Воде, Чай с Молоком, Овсяноблин. Cena: Вареное Яйцо, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Салат из Капусты и Огурца, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Кефир 1%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Айнура Кокшетау
|