Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2020
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2167 kcal
|
Gras: 78,95g | Prot: 153,72g | Carb: 216,38g.
Colazione: Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Каждый День Клубника Замороженная, Фрау Му Сметана 15%. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Александра Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Сладиал Зефир Классический в Глазури. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|