Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 85,20g | Prot: 154,78g | Carb: 204,43g.
Colazione: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Pranzo: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Cena: Карусель Мясо по-Французски , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Cybermass Whey Protein (40г). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|