Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 59,92g | Prot: 77,04g | Carb: 221,63g.
Colazione: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Miel, Jockey Fromage Blanc, Graines de Chia Séchées, Kiwi, Banane. Pranzo: Auchan Ananas en Tranche, Riz Blanc (Long Grain), Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée. Cena: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Carrefour Bio Velouté de Courgettes au Basilic, Gillot Camembert de Normandie au Lait Cru, Auchan Comté, Tomme de Savoie, Pain, Madrange Jambon sans Couenne. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
bravo
tu es bientôt à ton objectif !
15 lug 20 da utente: alinedez
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Bonsoir et merci ! Bonne continuation pour vous !
16 lug 20 da utente: zeloic
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Storia del Peso di zeloic
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