Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
|
82 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 54,17g | Prot: 94,62g | Carb: 224,83g.
Colazione: Магнит Мандарины, Яблоко Зеленое. Pranzo: Овощное Рагу, Винегрет, Окрошка на Кефире, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Cena: Ролл с Огурцом, Ролл с Авокадо. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 3,4%, Кофе, All Stars Premium Quality Protein , Магнит Мандарины, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Илья1083
|