Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 38,54g | Prot: 101,17g | Carb: 99,18g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яйцо, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Банан. Pranzo: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тилапия, Булгур. Snacks/Altro: Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya_nish2
|