Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 51,77g | Prot: 41,14g | Carb: 57,56g.
Pranzo: U Croque Monsieur Emmental. Snacks/Altro: LU Granola Cœur Extra Moelleux, Melon, Coraya Surimi (3), Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g). Di più...
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2753 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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