Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1974 kcal
|
Gras: 105,01g | Prot: 149,67g | Carb: 132,46g.
Colazione: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Избенка Творог 5% Можайский, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 1%. Pranzo: Cheesky Хрустящая Моцарелла, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Филе с Кожей Отварная (на Пару), ВкусВилл Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Укроп. Cena: Alpen Gold Oreo Яркая Малина, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир в Печенье, Сливы, Перекресток Киви Голд, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Шампиньоны, Ашан Кешью Эконом. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|