Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2013
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1863 kcal
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Gras: 61,21g | Prot: 104,01g | Carb: 126,50g.
Colazione: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Pranzo: Pork Loin (Tenderloin), White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini. Cena: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Red Table Wine, whole foods Steamed Chicken Breast 1oz. Snacks/Altro: Dried Sunflower Seed Kernels, Tortilla Corn Chips. Di più...
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2447 kcal
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Esercizio:
Riposare - 11 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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