Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 70,93g | Prot: 75,73g | Carb: 64,15g.
Colazione: Freshpak Green Tea, Thistlewood Apricot Jam, Bovril Beefy, Thistlewood Apricot Jam, Bovril Beefy, Gouda Cheese , Banting Revolution Seeded Rolls. Pranzo: Soft Serve Ice Cream, Woolworths Carb Clever Chicken Stroganoff. Cena: Woolworths Carb Clever Indian Chicken Curry, Woolworths Lightly Smoked Trout with Lemon & Herb Butter on A Medley of Vegetables. Snacks/Altro: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. Di più...
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2293 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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