Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 33,79g | Prot: 47,56g | Carb: 164,76g.
Colazione: Nesquik Какао, Малина, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Pranzo: Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Хайнц Соус Цезарь, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Cena: Каравай Батон Наше Солнышко, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное, Агро-Альянс Кус-Кус. Snacks/Altro: Айсберри Щербет Смородина, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Лента Сгущенка Вареная, Пятерочка Банан, Oreo Мороженое с Печеньем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di .L.e.s.y.a.
|