Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 52,96g | Prot: 118,62g | Carb: 136,06g.
Colazione: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Pineapple, Nature's Way Liquid Iron, Spinach, Spectrum Chia Seeds, Oatmeal. Pranzo: Sweet Onions , Spinach , Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg. Cena: Sweet Pickle Relish , Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Onions , Food Lion Black Beans, Feta Cheese , Tostitos Medium Salsa, Monster Beverage Ultra Sunrise (Can), StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Snacks/Altro: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Roasted & Salted Pistachios , Watermelon , Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Equate Women's One Daily, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RNIFer
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