Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
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97 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 32,59g | Prot: 69,75g | Carb: 159,48g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Pranzo: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Dana Kavurma. Cena: Viski, Muz, Tatlı Kiraz, Şeftali, Kayısı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sarı Tatlı Mısır. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di cs20202020
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