Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 65,60g | Prot: 105,44g | Carb: 159,87g.
Pranzo: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Zespri Kiwi Sungold , Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Jus de Citron, Bio la Vie Pomelos, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Auchan Avocat. Cena: Myrtilles, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Altro: Lagavulin Lagavulin, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Di più...
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2845 kcal
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Esercizio:
Vélo d'appartement - 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NonoBdnt
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