Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
700 kcal
|
Gras: 41,47g | Prot: 30,33g | Carb: 56,50g.
Colazione: Tim Hortons Coffee with Cream & Sugar (Large), Boiled Egg. Cena: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Beef Flank (Trimmed to 0" Fat) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Garlic Butter. Snacks/Altro: Tangerine, Orville Redenbacher's Smart Pop. Di più...
|
|
1729 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina.Bun
|