Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 133,42g | Carb: 61,52g.
Colazione: Queijo Branco, Café com Açúcar. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Jandaia Suco de Caju, Frango (Empanado e Frito), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Halls Bala, Pérgola Vinho Tinto Suave, Sadia Mussarela, Bacon, Pernil Assado. Snacks/Altro: Sabor e Saúde Castanha do Pará. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di carol_cpc80
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