Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 49,93g | Prot: 88,51g | Carb: 76,40g.
Pranzo: Puré de Papa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Gouda, Tomates, Cuadril. Cena: Filete de Ternera Empanado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Snacks/Altro: Cereal Mix Pasion de Chocolate, Solitas Animación con Confites, Cereal Mix Pasion de Chocolate. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
estoy feliz !!! 5.50 bajados en menos de 2 meses !!
16 lug 20 da utente: mma862
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Storia del Peso di mma862
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