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108,5
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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835 kcal
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Gras: 43,62g | Prot: 61,82g | Carb: 54,32g.
Pranzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sopa de Legumes com Carne, Queijo Minas. Di più...
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3004 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 75,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gerciene
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