Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2013
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 86,80g | Prot: 73,35g | Carb: 179,22g.
Colazione: Confiture Fraises, Pain de Mie, Thé Vert, Sucre, Mini Chinois. Pranzo: Feldsalat, Tranchette Croque-Monsieur, Magnum Pistacchio, Galette de Blé Noir, Tranchette Croque-Monsieur, Steack Hache Pur Boeuf 15% Ok, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Cena: Avocats, Classique, Pain de Mie, Steak Haché Pur Boeuf 5%. Di più...
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2668 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di loulagrande
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