Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
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90 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 68,61g | Prot: 148,85g | Carb: 73,37g.
Colazione: Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Muffin banana. Pranzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Swift File de Tilapia , Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Snacks/Altro: Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Muffin banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ninanofoco
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